Ini Waktu Terbaik Minum Air Putih Kata Dokter

Solopos.com, JAKARTA — Waktu terbaik minum air putih untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh adalah seusai bangun tidur. Kiat itu dikemukakan dokter umum RS Pondok Indah (RSPI)–Pondok Indah, Jakarta, I Made Tirta Saputra, Minggu (27/9/2020). “Minum air putih 1-2 gelas setiap bangun tidur juga penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ketika Anda terlelap semalaman. …

Read More

Ini Alasan Mengapa Kamu Perlu Minum Air Putih Setiap Hari

Ketika kamu sedang berpuasa, godaan terberat adalah menahan haus. Kenapa? Karena 60-70% tubuh manusia terdiri dari air dan mengeluarkan kurang lebih satu liter air tiap harinya. Jumlah air yang harus dikonsumsi setiap harinya sekitar 2-2,5 liter (8-10 gelas) sudah termasuk dengan makan dan minum serta disesuaikan dengan berat tubuh. Wajar jika kita sangat sering merasa …

Read More

Ini eight Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Ilustrasi minum air putih (internet)BandungKita.id, HEALTH – Kebanyakan perempuan di Jepang memiliki tubuh yang lebih langsing, sehat, dan kencang dibanding perempuan di negara lain. Diduga hal tersebut ada kaitannya dengan kebiasaan dan gaya hidup yang mereka jalani. Salah satunya adalah kebiasaan minum air putih saat bangun tidur. Kebiasaan yang masih diterapkan ini ternyata juga bisa …

Read More

Ini Aturan Ideal Minum Air Putih Yang Baik Untuk Kesehatan

KONTAN.CO.ID – Air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya, air putih bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, sehingga terhindar dari dehidrasi. Tahukan Anda minum air putih alias air mineral itu ada aturannya lo. Kekurangan maupun kelebihan asupan air putih, sama-sama dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Anda mungkin terbiasa mendengar anjuran untuk mengonsumsi minimal delapan …

Read More