Ini Aturan Ideal Minum Air Putih Yang Baik Untuk Kesehatan

KONTAN.CO.ID – Air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya, air putih bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, sehingga terhindar dari dehidrasi. Tahukan Anda minum air putih alias air mineral itu ada aturannya lo. Kekurangan maupun kelebihan asupan air putih, sama-sama dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Anda mungkin terbiasa mendengar anjuran untuk mengonsumsi minimal delapan …

Read More