Ini Makanan Sehat Yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari

Kesadaran masyarakat untuk mengonsumsi makanan sehat kini semakin besar. Pasalnya selain menjadi sumber energi, konsumsi makanan sehat juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit serius, mulai dari diabetes, hipertensi, penyakit jantung, obesitas, hingga kanker. Konsumsi makanan sehat setiap hari sangat direkomendasikan untuk mencukupi kebutuhan gizi harian. Hal ini sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan karena pilihan makanan …

Read More

Ini Manfaat Buah Nanas Jika Dikonsumsi Secara Rutin

Selain memiliki rasa yang enak, manfaat buah nanas lainnya bisa kamu dapatkan jika rutin dikonsumsi, lho! Nanas menjadi salah satu buah yang populer karena rasanya sangat lezat dan menyehatkan tubuh. Nanas dikenal sebagai buah yang mewah dan eksotis dan bisa dinikmati dalam bentuk padat maupun jus. Dilansir Medical News Today, nanas di Amerika Tengah dan …

Read More