Inilah Yang Dialami Tubuhmu Jika Tiap Hari Hanya Makan Buah Dan Sayur

Selama ini, kita memercayai diet paling sehat yaitu makan lima porsi buah-buahan dan sayuran setiap hari. Tapi, itu ternyata belum cukup. Penelitian, yang diterbitkan 2017 lalu oleh Imperial College London, menemukan tubuh kita bakalan lebih sehat kalau mengonsumsi 10 porsi. Hal ini dikatakan dapat mencegah hingga 7,8 juta kematian di seluruh dunia setiap tahunnya. Meskipun …

Read More

Inilah 15 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

KONTAN.CO.ID – JAKARTA. Sedang mencari cara menghilangkan jerawat secara alami? Nah saat ini sudah ada banyak cara menghilangkan jerawat secara alami yang mudah untuk diikuti. Berbagai bahan, mulai dari bawang putih, madu, hingga lidah buaya, bisa kita manfaatkan untuk bisa menghilangkan jerawat. Selain itu, menjalani pola hidup yang sehat, rupanya juga penting untuk menjaga kesehatan …

Read More

Inspirasi Desain Rumah Minimalis Yang Simpel Dan Cantik Bertema Tropis

Jakarta (ANTARA) – Ada banyak alasan mengapa desain rumah minimalis yang simpel masih sangat digandrungi sampai sekarang. Selain tidak ribet, kesan bersih yang ditawarkannya benar-benar membuat nyaman dipandang mata. Salah satu inspirasi untuk rumah minimalis, menurut konsultan jasa arsitek Arsitag, bisa dilakukan desain modern tropis yang tidak sekadar simpel dan rapi, tetapi juga membuat betah …

Read More

Ini Makanan Yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Anda

KONTAN.CO.ID -Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang diam-diam namun berbahaya. Tekanan darah tinggi tidak menimbulkan gejala yang khas dan menyergap penderitanya begitu saja. Selain itu, hipertensi juga dapat menimbulkan komplikasi penyakit lain, seperti penyakit jantung. Salah satu faktor penting yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi adalah food regimen atau pola makan. Baca …

Read More

Ini Waktu Terbaik Minum Air Putih Kata Dokter

Solopos.com, JAKARTA — Waktu terbaik minum air putih untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh adalah seusai bangun tidur. Kiat itu dikemukakan dokter umum RS Pondok Indah (RSPI)–Pondok Indah, Jakarta, I Made Tirta Saputra, Minggu (27/9/2020). “Minum air putih 1-2 gelas setiap bangun tidur juga penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ketika Anda terlelap semalaman. …

Read More